МГНОВЕННОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ РУССКИХ БЛЮД/ПРИГОТОВЛЕНИЕ Микроволновый печь Samsung Микроволновая печь Соло MW731KR

Страница: 15 из 24

background image

15

РУ
ССКИЙ

3. ОБЕД

Код

Блюдо

Размер 

порции

Ингредиенты

1

Куриные 

ножки с 

черносливом

325 г

2 шт.

Нашинкованный лук – 15 г 

Нашинкованная морковь – 20 г 

Куриные ножки – 2 шт. (160-180 г) 

Чернослив – 5-7 шт. (50 г) 

Куриный бульон или бульонный кубик, 

разведенный в воде – 200 мл

< Рекомендации >

Положите лук и морковь в глубокую тарелку. Сверху положите 
куриные ножки, добавьте чернослив и бульон. Поместите тарелку 
в микроволновую печь. Начните приготовление. Когда печь подаст 
звуковой сигнал, переверните ножки и продолжите процесс 
приготовления.

2

Вареная 

индейка с 

овощами

315 г

Филе индейки – 150 г 

Нашинкованный цуккини – 50 г 

Нашинкованный лук – 15 г 

Нашинкованная морковь – 20 г 

Куриный бульон или бульонный кубик, 

разведенный в воде – 150 мл

< Рекомендации >

Поместите все ингредиенты в глубокую чашу и добавьте кипящий 
бульон. Начните приготовление. Когда печь подаст звуковой 
сигнал, переверните кусочки филе, перемешайте овощи и 
продолжите процесс приготовления.

3

Картофель, 

запеченный 

целиком

140-180 г 

1-2 шт.

Крупный картофель – 160 г – 200 г; 1-2 

шт.

< Рекомендации >

Помойте картофель и счистите кожуру. Поместите его в 
микроволновую печь. Начните приготовление. Перед подачей 
на стол добавьте сливочное масло, сметану, сыр или другие 
приправы по вкусу.

Код

Блюдо

Размер 

порции

Ингредиенты

4

Рататуй

260 г

Нарезанный кубиками цуккини – 100 г 

Нарезанная кубиками морковь – 60 г 

Нарезанный кубиками болгарский 

перец – 75 г 

Нарезанный кубиками лук – 45 г 

Мелко рубленый чеснок – 6 г 

Томатная паста – 10 г 

(для вкуса можно добавить майоран или 

базилик) 

Овощной бульон или бульонный кубик, 

разведенный в воде – 130 мл

< Рекомендации >

Поместите все ингредиенты в глубокую тарелку. (Добавьте 
майоран и базилик). Хорошо перемешайте. Начните 
приготовление.

5

Рыба по-

старорусски

340 г

(1) Нашинкованная свекла – 30 г 

Нашинкованная морковь – 30 г 

Нашинкованный лук – 15 г 

Рыбный\куриный бульон или бульонный 

кубик, разведенный в воде – 200 мл 

(2) Смесь для соуса: 

Мука – 10 г

Томатная паста – 10 г 

Сметана – 30 г

Вода – 50 мл 

(3) Филе карпа или судака – 150 г 

Лавровый лист – 1 шт.

< Рекомендации >

Поместите все ингредиенты в глубокую чашу и добавьте 
кипящий бульон.(1) Начните приготовление. Когда печь подаст 
звуковой сигнал, перемешайте смесь для соуса, овощи и бульон.
(2) Добавьте рыбу и лавровый лист (3). Продолжите процесс 
приготовления.

MW731KR_BWT-03893A_RU.indd   15

2010-12-24     2:04:28