Размещение монитора Монитор Lenovo ThinkVision P27q-10 - Type 61A8

Страница: 16 из 41

background image

 

Глава 2.   

 2-1

 

Глава 2. Настройка и использование монитора

В данном разделе представлена информация о настройке и использовании монитора.

Удобство и простота работы

Чтобы получить максимальную отдачу от персонального компьютера и избежать 
дискомфорта, нужно правильно организовать рабочее место с эргономической точки 
зрения. Организуйте рабочее место и расставьте оборудование так, чтобы это 
соответствовало вашим требованиям и выполняемой работе. Кроме того, чтобы 
добиться максимальной производительности работы на компьютере и работать с 
максимальным комфортом, нужно придерживаться правильного стиля работы. 
Подробную информацию по этим темам смотрите на веб-сайте Healthy Computing: 
http://www.lenovo.com/healthycomputing/. 

Организация рабочего места

Для работы в комфортных условиях используйте рабочую поверхность 
соответствующей высоты и площади. 
Организуйте рабочее место так, чтобы это соответствовало материалам и оборудованию, 
которые вы используете. Содержите рабочее место в чистоте, чтобы можно было удобно 
разместить материалы, с которыми вы обычно работаете; наиболее часто используемые 
предметы (например, мышь или телефон) держите в самом доступном месте. 
Компоновка и расстановка оборудования очень важны для соблюдения правильной 
рабочей позы. Ниже описано, как разместить оборудование, чтобы вы работали в 
правильной рабочей позе. 

Размещение монитора

Установите и настройте монитор так, чтобы вам было удобно смотреть на него; примите 
во внимание следующие соображения: 

Рекомендуемое расстояние просмотра (от глаз пользователя до экрана монитора) 
составляет 1,5 диагонали экрана. Чтобы обеспечить это расстояние в тесном 
офисном пространстве, можно овсвободить место для монитора, отодвинув стол от 
стены или перегородки; плоскопанельный или компактный монитор можно 
расположить в углу стола; либо можно поставить клавиатуру на выдвижную полку, 
чтобы увеличить глубину рабочего пространства.

Высота монитора: Установите монитор так, чтобы голова и шея находились в 
удобном и нейтральном положении (вертикальном или прямом). Если ваш монитор 
не настраивается по высоте, можно подложить под него книги или какие-либо 
другие прочные твердые предметы, чтобы подстроить высоту. Общая рекомендация 
при подборе высоты размещения монитора: сядьте удобно и разместите монитор 
так, чтобы верхняя граница экрана была на уровне глаз или чуть ниже. Однако 
высоту монитора нужно подобрать так, чтобы расстояние от глаз до центра 
монитора обеспечивало удобный просмотр изображения без напряжения глазных 
мышц.

Угол наклона: Отрегулируйте угол наклона экрана так, чтобы изображение на 
экране читалось наилучшим образом, а голова и шея находились при этом в 
наиболее удобном положении.

Общее размещение: Разместите монитор так, чтобы на экране не было бликов или 
отражений от верхнего света и окон.